Depression kan opleves på mange forskellige måder, men er oftest kendetegnet ved følelsen af nedtrykthed, energiforladt, grådtendens, øget eller reduceret søvnbehov. Desuden kan små ting, som før syntes overskuelige opfattes som fuldstændigt uoverskuelige og overvældende. Endvidere vil der ofte være en følelse af skyld over denne tilstand for sine pårørende. Ovennævnte symptomer kan defineres som en depression, hvis symptomerne har været tilstede hos personen i en periode på mere end 14 dage.

I løbet af et år vil 150.000-300.000 danskere rammes af symptomer, der opfylder kriterierne for depression (Dansk Psykologforening https://www.dp.dk/wp-content/uploads/psykisk-sundhed-og-psykologordningen_4541247.pdf